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栄養素

栄養素に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは栄養素の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

栄養素の記事一覧

痩せホルモンが出る? 牛乳ダイエットのさまざまな効果

痩せホルモンが出る? 牛乳ダイエットのさまざまな効果

カルシウムやカリウムなど、ダイエットに効果的な栄養素が豊富につまった牛乳。やせるだけでなくイライラ予防や高血圧の阻止など、健康にもうれしい効果がたくさんあります。牛乳をとりいれたダイエット法なら、健康を損なうことなく、身も心もハッピーにダイエットができるかも。

4587 views | 管理栄養士監修牛乳ダイエット

欲しい美容成分をぜいたくに取り込めちゃう♡ 目的別美容点滴まとめ

欲しい美容成分をぜいたくに取り込めちゃう♡ 目的別美容点滴まとめ

美容に有効な成分を、血流にのせて直接身体の隅々に届けることを可能にする「美容点滴」。美容点滴は、美白や美肌、疲労回復、ダイエット、アンチエイジングなどの効果のあるさまざまな成分が配合された点滴薬を静脈に注入することで、同じ成分が含まれたサプリメントなどを経口摂取する場合の何倍も大きな効果を期待することができるんです。

1200 views | 美容点滴美容成分美容効果

チョコレートを食べたいけど、ニキビは嫌!ニキビを出さずにチョコレートを食べよう

チョコレートを食べたいけど、ニキビは嫌!ニキビを出さずにチョコレートを食べよう

チョコレートってなかなかやめられない。でも、チョコレートを食べ過ぎると、ニキビができるとよく聞きます。実際どうなのでしょう? 実は、チョコレートだけでニキビはできないけど、ニキビを悪化させるのも事実です。この記事では、チョコレートを食べても、ニキビができないように気をつけることを説明します。

2810 views | チョコレート甘いもの糖分ニキビ

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