NICOLY:)[ニコリー] コンプレックスの悩み解決・応援サイト

医師が教えるコンプレックス解決サイト
監修済記事:1022記事

メルマガ登録

基礎代謝

基礎代謝に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは基礎代謝の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

基礎代謝の記事一覧

お肉を食べてダイエット♡ 体質改善もできるMEC食の効果

お肉を食べてダイエット♡ 体質改善もできるMEC食の効果

肉、卵、チーズを食べるMEC食は、必須栄養素をしっかり摂ることができる食事方法。MEC食には不定愁訴の改善やダイエット効果、体型の変化など、女性にとってうれしい効果がたくさんあるので、体質改善しながらダイエットしたい人におすすめです。また、肉や卵、チーズの量や、食べ方を守れば、健康的に美しい体を手に入れることができます。

3706 views | MEC食効果体質改善食事法

寝ながら脂肪を燃焼! 手軽で簡単な夜トマトダイエットの方法

寝ながら脂肪を燃焼! 手軽で簡単な夜トマトダイエットの方法

夜にトマトを食べる夜トマトダイエット。トマトが大好きで始めた人も、効果を期待して始めた人もいるでしょう。ではなぜ、夜トマトダイエットがこれほどまでに広まったのか?トマトのどういう成分がどのように効いているのか?なぜ夜食べるのがいいのか?長く続けるコツは何なのか?などについて詳しくお教えします。

2553 views | 管理栄養士監修トマトダイエット

プラセンタ注射よりもいいかも。スノーデン社のプラセンタはなにが違うの?

プラセンタ注射よりもいいかも。スノーデン社のプラセンタはなにが違うの?

老いを知らない美魔女達の間でもじわじわと評判になっている「スノーデン プラセンタエキス」。更年期障害の治療や美容目的としてもプラセンタ注射は有名ですが、実は注射でなくてもプラセンタの効果を実感できるものがあるんです。なかでもプラセンタ製造の老舗企業であるスノーデン社のプラセンタエキス商品は「効き目が違う」と評判なんだとか。

7062 views | スノーデンプラセンタ注射

セルライトの凸凹が、運動でなくせるって知ってた?

セルライトの凸凹が、運動でなくせるって知ってた?

お尻や太もも、お腹に気づくとできてるあの凸凹、「セルライト」。その正体は、じつは皮下脂肪。「一度できたら運動では消えない」なんて言われているセルライトですが、じつはそんなことはありません。皮下脂肪にはきちんとした対処法があるんです。セルライトの運動による解消法と、美容整形による解消法を紹介します。

38075 views | セルライト皮下脂肪内臓脂肪

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43689 views | 整形二重脂肪吸引

ダイエットがきっかけで拒食症に。30kg体重の落ちた私が摂食障害を乗り越えるまで[コラム]

ダイエットがきっかけで拒食症に。30kg体重の落ちた私が摂食障害を乗り越えるまで[コラム]

体重70キロになった私はダイエットを決意します。「食べなければ痩せる」という信念のもと、絶食を始め、その結果拒食症を引き起こします。病院に行くも、もらった薬が飲めず、自力で摂食障害を克服することにします。結果多少の後遺症はあるものの、拒食症は治っています。ですが、私の経験から絶食という方法は絶対におすすめできません。

52197 views | 摂食障害拒食症基礎代謝絶食

だらだら続けよう! 面倒くさがりの為の筋トレダイエット

だらだら続けよう! 面倒くさがりの為の筋トレダイエット

筋トレで身体が引き締まり、さらにダイエット効果もあったら一石二鳥。しかも面倒くさくない方法ならなおさら。それにはガチガチのマッチョではなく、あくまでダイエットを目的にした筋トレをすればいいんです。今回は、特別な準備がいらず気軽にできて、ダイエット効果のある筋トレを紹介します。

3353 views | 面倒くさがりやさん筋トレ

基礎代謝の人気記事

基礎代謝の記事をランキングで紹介

基礎代謝と関連するキーワード

基礎代謝とよく一緒に使われるキーワードを紹介

専門家ライター募集

NICOLYで記事を執筆していただける医師を募集

NICOLYでは「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」というビジョンのもと毎日記事を更新しています。信頼性の高い記事を出し続けるために、記事の執筆をしていただける医師を募集しています

専門家ライター募集フォーム

編集者募集

NICOLYで記事を編集してくれる編集者募集

NICOLYでは「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」というビジョンのもと、一緒に働いてくれる編集者を募集しています。

編集者募集フォーム