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安い・簡単・腹持ち抜群!おかゆダイエットの成功の秘訣

安い・簡単・腹持ち抜群!おかゆダイエットの成功の秘訣

炭水化物が大好きなら、ダイエット中も無理に我慢する必要はありません!実は私、ダイエット中ですが炭水化物はしっかり食べています。そう、普通のご飯よりカロリーの低い「おかゆ」を食べているんです。安くて、おいしい、そして手軽なおかゆは、ダイエットを成功させる秘訣があるのです。さぁ、ダイエット女子の味方飯!おかゆを食べよう。

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