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ダイエットフード

ダイエットフードに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではダイエットフードの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

ダイエットフードの記事一覧

キムチダイエットは効果あり!キムチを味方にしてダイエットする方法

キムチダイエットは効果あり!キムチを味方にしてダイエットする方法

日本人にとって身近な食材、キムチ。そのキムチをうまく使えば、ダイエット効果があるんです。キムチダイエットが成功する理由はふたつ。まず、キムチに含まれる「カプサイシン」が代謝を良くする細胞を刺激して、やせやすい体質を作るんです。そして、キムチを食べると血糖値を抑え、脂肪をためこむインスリンの分泌を減らしてくれます。

4249 views | キムチダイエットカプサイシン

ところてんダイエットで減量に成功した方法と実際の効果は?

ところてんダイエットで減量に成功した方法と実際の効果は?

ところてんは食物繊維が豊富で低カロリーなので、美しく痩せたい人にはピッタリのダイエット食です。私はところてんダイエットを試したところ、1ヶ月で2.5キロもの減量に成功しました! 今回は無理なく美しく痩せるためのところてんダイエットの方法と、美味しく食べられるところてんレシピを紹介します。

38920 views | ところてんダイエット低カロリー

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