社会不安障害のキーワードが付いた記事一覧

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

社会不安障害を克服したいと思ったら、まずは精神科を受診することがおすすめです。社会不安障害の症状が激しい場合には薬物療法をし、症状が安定した後に精神療法を併用するなど、個人個人の状態に合わせて治療することができます。気持ちを安定させながら社会不安障害を克服するためには、焦らずゆっくり生活習慣を見直すことが重要です。

2,767 views

遺伝or環境?社会不安障害の原因と克服方法とは

遺伝or環境?社会不安障害の原因と克服方法とは

じつは社会不安障害の原因のほとんどは、環境やトラウマが原因であり、遺伝は少ないといわれています。環境やトラウマなどの後天的な原因で社会不安障害になった場合、どのような克服方法や治療法があるのか。今回くわしくまとめてみました!

4,059 views

自力で簡単にできる克服法も。社会不安障害の症状と治し方

自力で簡単にできる克服法も。社会不安障害の症状と治し方

人前で強い不安と恐怖を感じる社会不安障害は、精神的にも身体的にも強い苦痛をともない、場合によっては高所恐怖症などの神経症を併発してしまうこともあります。でも、生活習慣を見直したり、ストレスをためないようにしたりすれば自力で克服できることもあるのです。病院での治療法としては薬物療法や心理療法などがあります。

17,311 views

ひどい人見知りで生きづらい。もしかして社会不安障害かも?

ひどい人見知りで生きづらい。もしかして社会不安障害かも?

ひどい人見知りでいつも辛い気持ちになる、それは、もしかしたら社会不安障害によるものかも。他人の視線が気になったり、人前で食事がのどを通らなくなったり、社会的な場面でさまざまな症状に悩まされる社会不安障害。でも、社会不安障害は治療できる病気だから、気になったら精神科、心療内科を受診してみましょう。

3,704 views

1~4件を表示 / 4記事中