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水に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは水の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

水の記事一覧

栄養士によるアンチエイジング効果を高める「水の選び方」とは

栄養士によるアンチエイジング効果を高める「水の選び方」とは

体の中に含まれている成分のほとんどが水。じつは自分に合った水を飲むことで、アンチエイジング効果を得ることができます。そこで今回は、体内の水の状態を整える「軟水」「硬水」「海洋深層水」についてくわしくご紹介します。

1434 views | 管理栄養士監修アンチエイジング

【連載】元66キロのダイエットアドバイザーがおくる「昨日より綺麗でいるためのダイエット」〜ファスティング編〜

【連載】元66キロのダイエットアドバイザーがおくる「昨日より綺麗でいるためのダイエット」〜ファスティング編〜

インスタグラムでのフォロワーが6万人以上いるダイエットアドバイザー・彩帆里さん。今回紹介するのはファスティング(断食)です。ファスティングはダイエット手法として注目されていますが、身体の中をリセットしてくれる美容法でもあるんです。でも、正しく行わないと効果は半減。そこで、定期的にファスティングを取り入れ体質改善しながらのダイエットに成功した彩帆里のファスティング方法ををご紹介します。

40715 views | ダイエット連載ファスティング

体内からバージョンアップ!メリット大の水ダイエットのすすめ

体内からバージョンアップ!メリット大の水ダイエットのすすめ

人間の体の60%を占める水。この水をきれいな状態にして、維持していくのが水ダイエット。ここでは水ダイエットを行うことで得られる、体にとっての日常生活の利点や美容の利点、軟水と硬水を上手に使い分けた水ダイエットのポイントと、行う際の注意点ををお教えします。

2832 views | ダイエットカルシウム

体質改善して痩せられる♡日本人にもっとも合うおにぎりダイエットとは

体質改善して痩せられる♡日本人にもっとも合うおにぎりダイエットとは

おにぎりダイエットは1日に米2合と野菜中心のおかずを食べるというもので、3週間を目安に行います。おにぎりダイエットは体質改善をしながら痩せる方法なので、普段から脂っこい食事や間食を多く食べている人に特に効果があるよう。おにぎりダイエットでご飯をきちんと食べながらダイエットと体質改善をし、健康的に無理なく痩せちゃいましょう。

9958 views | おにぎりダイエットダイエット

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43192 views | 整形二重脂肪吸引

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

なかからキレイなカラダは水分で作る。ダイエットに効果的な水の飲み方

身体の60%をも占める水分。「水なんてただ飲めばいいんでしょ」と言って食事やカロリーにばかり気を取られていませんか。でも、水分を無視して健康的でキレイな身体を作るなんてできません。自分に必要な水分量や水の種類を知ることは、ダイエットにも大切なんです。

7650 views | 硬水軟水水分身体

美肌やダイエットのために飲むべき水は? 9種類の水を比較してみた

美肌やダイエットのために飲むべき水は? 9種類の水を比較してみた

普段なにげなく飲んでいる「水」。私たちにとって欠かせない存在ですが、実は水の中には、美肌効果やダイエット効果があるものも。でも、目的にあった水を飲まないと効果が得られないので、自分の身体に必要な水はどれなのか、どの水が合うのかを考えてから飲むようにしましょう。

6117 views | 水ダイエット美容美肌ダイエット

痩せた人いるの?水ダイエットの本当の効果と方法を体験談つきで徹底解説

痩せた人いるの?水ダイエットの本当の効果と方法を体験談つきで徹底解説

水を飲むだけで痩せるという水ダイエット。にわかに信じがたいですが、調べてみたらちゃんと効果があるダイエット方法です。しかも方法はとてもシンプルで、日常生活の中で意識的に水を飲むだけです。ただし、飲む水の量やタイミングに注意点があります。それらをしっかり守ることで水ダイエットのダイエット効果や美肌効果が期待できます。

25781 views | ダイエット水ダイエット

頭皮のアトピー、治すにはシャンプー選びが大切!

頭皮のアトピー、治すにはシャンプー選びが大切!

頭皮のアトピーを防ぐためにはシャンプーが大切。しかし、多くのシャンプーはアルコールが原料で、これはアトピーによくありません。特に低刺激を謳うシャンプーはアルコール原料が多いので、注意しましょう。アトピーによいシャンプーはアミノ酸系のシャンプー。価格が高くはなりますが、保湿効果が高くアトピーにやさしいシャンプーです。

4017 views | 頭皮アトピーシャンプー低刺激

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