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海藻

海藻に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは海藻の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

海藻の記事一覧

髪はもともと白髪。白髪を予防する食べ物はこんなにあった!

髪はもともと白髪。白髪を予防する食べ物はこんなにあった!

白髪を予防するには白髪に効く食べ物がおすすめ。そもそも髪はもともと白髪。白髪にメラニン色素が色をつけて黒くなるんです。だから、メラニン色素増やすヨード、シロチン、銅が含まれている食べ物によって白髪予防になります。白髪予防の食べ物には、納豆、豆腐、わかめ、海苔、バナナ、りんご、牡蠣、エビ、カニなどがあります。

24296 views | 白髪予防食べ物メラニン色素

食べてヘルシーやせ! ダイエットに良い食べ物10選

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ダイエット中とはいっても、健康のためにしっかり栄養をとることはとても大切。だからこそ、ダイエットに良い食べ物を選んで食べて、健康的にダイエットを成功させたいところ。そこで、ダイエットにいい食材とその調理方法、そして逆にダイエット中には食べない方がいい食材をご紹介します。

7873 views | ダイエットレシピ食べ物食材

しっかり食べないとやせない!? 食事の量を減らすと便秘になるかも

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ダイエットと聞いて真っ先に思い浮かぶのは「食事制限」。でも、がんばって食べる量を減らしても、なかなか痩せない......。それどころか、便秘になってしまい、ぽっこり下腹に。そんなの最悪ですよね! 実は、その「便秘」が痩せない原因でもあるんです。そこでこの記事では、便秘とダイエットの意外な関係を紹介していきます。

5428 views | ダイエット便秘肥満食事下腹

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