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塩の記事一覧

管理栄養士が教える正しい「塩」の選び方

管理栄養士が教える正しい「塩」の選び方

塩には「しお」と「えん」の2種類があります。身体にいいのはナチュラルな「しお」の方。多く出まわっている「えん」ばかり摂取してしまうと、ミネラルのバランスが崩れて、さまざまな不調を引き起こします。正しく「しお」を選ぶには、表示を確認することが大切です。

3099 views | 塩分減塩健康身体ミネラル

レシピ公開!手作り保湿剤でアトピーを完治させた話(2/2)[コラム]

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遂にアトピー性皮膚炎について調査し始めます。海に入った時にアトピーが改善された経験があったので、塩とアトピー性皮膚炎についての関係を主に調べました。結果としてにがりを使った手作り保湿剤の存在を知り、使い続けていたところアトピー性皮膚炎が改善。季節ごとに波はありましたが、その後も一度もぶり返していません。

21084 views | アトピー/アトピー性皮膚炎海水

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