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プレッシャー

プレッシャーに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではプレッシャーの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

プレッシャーの記事一覧

緊張してしまうのは、あなたのせいじゃない。あがり症は克服できる [体験談]

緊張してしまうのは、あなたのせいじゃない。あがり症は克服できる [体験談]

小学生の頃、自作の絵本の発表会をきっかけにあがり症になってしまった私。楽しみにしていたはずなのに、どうして?理由は過干渉な母親に絵本のストーリーを改ざんされ、何とか期待に応えようとしたことにありました。授業を出られなくなり、給食も食べられなくなり、社会人になっても就職活動で苦しみました。

3132 views | あがり症緊張コンプレックス

残業、激務、プレッシャー。仕事のストレスが私の身体にもたらした異変[体験談]

残業、激務、プレッシャー。仕事のストレスが私の身体にもたらした異変[体験談]

休日を返上しての激務やプレッシャーのせいで、心のバランスを崩し、尋常ではないほどの汗をかくようになってしまった私。真冬にもかかわらず、すこし緊張しただけで、脇や額から汗がダラダラ止まらなくなって……。

18658 views | 体験談多汗症ストレス自律神経

ストレスをなかったことにしてニキビを防ぐ2つの常識

ストレスをなかったことにしてニキビを防ぐ2つの常識

日々生活していたらストレスがたまりニキビができやすくなってしまいます。ストレスをなくすことはできませんが、一流の俳優さんのようにストレスをためない方法はあります。食事と運動に気をつけることです。ビタミンB群とCを意識した食事は、ストレスで失われる免疫力強化に、運動はホルモンバランスの調整能力と新陳代謝を助けます。

1718 views | ストレスニキビ身体食事運動

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