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ストレスはいい結果を生むカギになる。ストレスの種類と対処法とは

ストレスはいい結果を生むカギになる。ストレスの種類と対処法とは

ストレスは一般的にマイナス要素と捉えられがちですが、そもそもストレスにはいいストレスと悪いストレスがあるので、ストレスを感じること自体は悪いことではなく、むしろ重要なことなんです。悪いストレスをとにかく避けていくのではなく、悪いストレスをいいストレスへ変えられるようにポジティブな考えを持つことから始めてみましょう。

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