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デブエット

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デブエットの記事一覧

デブエットで健康体に。体重増加だけじゃないうれしい効果

デブエットで健康体に。体重増加だけじゃないうれしい効果

半年で2キロのデブエットに成功した私が得たものは、体重増加だけではありません。エネルギーに満ちあふれ、長時間動けるようになった。食欲が出て食事をおいしく食べられるようになった。自分の体型が好きになった。ちょっとポジティブになり、体調を崩しても痩せる恐怖がなくなった、など。健康的に太ることは、いいことばかりです。

6168 views | デブエット体型ダイエット体重

太りたいのに太れない……。健康的な身体を手に入れるためのデブエット

太りたいのに太れない……。健康的な身体を手に入れるためのデブエット

太りたいのに太れなかった私は、食生活を改善して、半年で2キロ体重を増やすことができました。消化酵素を増やす食事方法で、食事の消化吸収をアップ。肉、卵、チーズを食べるMEC食で、たんぱく質をたっぷり摂取。ストレス発散と筋力アップのために運動量を増やすことで、デブエットに成功したのです。

5169 views | デブエット太りたい体型

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