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食品

食品に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは食品の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

食品の記事一覧

活性酸素を生む食事や習慣を見直して、ハリのある美肌に♡

活性酸素を生む食事や習慣を見直して、ハリのある美肌に♡

活性酸素が増えすぎると、その毒素により美肌が損なわれてしまいます。この記事では、活性酸素を除去するビタミンACEが含まれる食品や、活性酸素の発生を促してしまうNGな習慣を知ることで、健康的な美肌を手に入れる方法をお伝えします。

1514 views | 活性酸素除去老化老け

気になる鼻の下のニキビを撃退するには? 生活習慣の改善で原因を断つ

気になる鼻の下のニキビを撃退するには? 生活習慣の改善で原因を断つ

鼻の下など、目立つ場所にできるのがニキビ。見た目も悪くなって、大事な用事の前にできるととてもガッカリしますよね。そんなニキビですが、生活習慣やスキンケアを正せば防げることが多いんです! ここではニキビができる原因やメカニズムなどをご紹介しますので、改善にぜひ活かしてみてください。

1062 views | 鼻の下ニキビ原因大人ニキビ

「油は絶対アウト」ではない! アトピーに効く脂肪酸、オメガ3

「油は絶対アウト」ではない! アトピーに効く脂肪酸、オメガ3

アトピーを抱えている人がタブー視してきた油ですが、オメガ3が豊富に含まれた油は、アトピー改善効果があります。逆にオメガ6が豊富に含まれている油はアトピーを悪化させるため避けてほしい油。加熱しないで食べることでより効果を発揮するオメガ3はアトピーの常識を変えます。

2426 views | オメガ3脂肪酸アトピー

ダイエット&美肌効果! オメガ3は食品から簡単に摂取できます♡

ダイエット&美肌効果! オメガ3は食品から簡単に摂取できます♡

ダイエットや美肌に効果があるといわれるオメガ3は、不飽和脂肪酸の一種。α‐リノレン酸、EPA、DHAなどがオメガ3と言われている成分です。オメガ3は中性脂肪やコレステロールを低下させ、代謝を上げてくれます。明日からでも食卓に取り入れられる、オメガ3を簡単に摂取できる食品・食べ方を紹介します♡

1299 views | オメガ3食品ダイエット美肌

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43769 views | 整形二重脂肪吸引

パリッ♪ポリッ♪カリッ♪と黒豆をつまんでお手軽ダイエット

パリッ♪ポリッ♪カリッ♪と黒豆をつまんでお手軽ダイエット

ポリフェノールによる抗酸化作用が注目されて広まった、黒豆を食べる習慣。さらに後には、ダイエットもにつながるとしてその効果が研究されました。黒豆に含まれるポリフェノール、サポニン、食物繊維などの作用や、黒豆のダイエットへの取り入れ方、黒豆ダイエットの注意点など、くわしく解説します。

2067 views | 黒豆ダイエット痩せ

美肌作りにかかせない、ヒアルロン酸とコラーゲンの違いって?

美肌作りにかかせない、ヒアルロン酸とコラーゲンの違いって?

ヒアルロン酸とコラーゲンは美容効果の高い物質として同じようなものと捉えられがちですが、実はまったく違うもの。人間の身体にうるおいをもたらすのがヒアルロン酸で、人間の身体を根幹から支えるのがコラーゲンです。ヒアルロン酸とコラーゲンは不足すると不調を引き起こすことがあるので、食品やサプリメントなどで効果的に摂取しましょう。

1404 views | ヒアルロン酸コラーゲンムコ多糖類

蒸しタオルで血行不良を改善。目の下にできる青クマの解消法3つ

蒸しタオルで血行不良を改善。目の下にできる青クマの解消法3つ

血行不良によって目の下にできる青黒いクマ、「青クマ」。青クマは、蒸しタオルやツボ押しマッサージで外側から血行をよくしたり、ビタミンEが含まれる食品やサプリメントを摂って内側から血行促進するなどの解消法が効果的。自宅でできる青クマ解消法で、青クマと無縁の目もと美人を目指しましょう。

2002 views | 青クマ目の下のクマ血行不良

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