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対策

対策に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは対策の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

対策の記事一覧

気になるくすみはタイプで対策が違う!種類別のケアできれいな肌を目指そう!

気になるくすみはタイプで対策が違う!種類別のケアできれいな肌を目指そう!

肌のくすみにはタイプがあり、血行不良、乾燥、メラニン、糖化の4つが原因です。この4つの原因を解消する対策として、血液の循環を促す運動、泡洗顔を行う、ビタミンCを意識した食生活への改善、などさまざまです。自分のくすみを知って、効果的なケアや生活改善で、くすみのないきれいな肌を目指しましょう。

1332 views | くすみ対策

白髪予防のために! 今すぐ見直したい生活習慣のポイント

白髪予防のために! 今すぐ見直したい生活習慣のポイント

鏡を見ていて、きらりと光る髪の毛を見つけると、なんだか憂鬱な気分になりますよね。なぜ白髪が生えてきてしまうのか、その原因とあわせて、生活習慣・食事・睡眠の見直し、ストレス解消、マッサージ、運動などの予防法をご紹介します。

1549 views | 白髪予防改善対策方法防止

カギは「血の巡り」! 漢方を使って生理痛を和らげよう

カギは「血の巡り」! 漢方を使って生理痛を和らげよう

毎月痛みに苦しんで憂鬱という人も多い生理痛。体質から改善すれば、生理痛は軽減できるかもしれません。効果的な漢方から日常でもちょっとした対策法まで、取り入れやすい生理痛の改善法をご紹介します。毎月の生理を楽しく迎えられるカラダ作りをしましょう!

1295 views | 生理痛改善漢方東洋医学体質

女性の薄毛は男性より治療しやすい。女性の薄毛の原因と対処法5選

女性の薄毛は男性より治療しやすい。女性の薄毛の原因と対処法5選

女性の薄毛の種類にはおもに、「びまん性脱毛症」や「ひこう性脱毛症」、「円形脱毛症」、「牽引性脱毛症」、「分娩後脱毛症」などがあります。薄毛の原因としてはホルモンバランスの乱れや強いストレス、喫煙、不規則な生活、髪の洗いすぎ、などがあげられるので、自分がいまできる対策から始めていきましょう。

1623 views | 女性薄毛原因治療対策

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

43676 views | 整形二重脂肪吸引

回避性パーソナリティ障害を克服するための、いい病院の選び方

回避性パーソナリティ障害を克服するための、いい病院の選び方

回避性パーソナリティ障害を克服するためには、カウンセラーや医師などの専門機関と一緒に、病気と向き合っていくことがとても大切。今回は、回避性パーソナリティ障害の初歩的な知識や病院選びのコツ、さらにカウンセリングの内容について説明します。

8230 views | 回避性パーソナリティ障害病院治療

回避性パーソナリティ障害~克服への第一歩を踏み出す方法~

回避性パーソナリティ障害~克服への第一歩を踏み出す方法~

回避性パーソナリティ障害に苦しむ人は常に人と接することに苦しみ、通院したくてもできない人が多いのだとか。 回避性パーソナリティ障害の基礎知識、特徴、カウンセリングの重要性や手軽にできる生活習慣の改善などについて紹介します。

8247 views | 回避性パーソナリティ障害克服

自力での改善は難しい……という人に! 社会不安障害を薬で前向きに治す方法

自力での改善は難しい……という人に! 社会不安障害を薬で前向きに治す方法

薬による治療は、社会不安障害の改善に役立ちます。薬物療法で使用されるのは、主に抗うつ剤、抗不安剤、βブロッカー、漢方薬の4種類。それぞれ特性が異なり、社会不安障害の症状の度合いによって処方されます。

7450 views | 社会不安障害改善治療

マスクで手軽にしっかり保湿して、ほうれい線を予防しよう!

マスクで手軽にしっかり保湿して、ほうれい線を予防しよう!

女性にとって若見えの敵ともいえるほうれい線。レーザーやヒアルロン酸注射など、予防法はさまざまですが、手軽に継続できるケアがマスクをつけること。マスクをつけることで得られる効果を、ほうれい線ができる原因などと併せてチェックしましょう!

1520 views | ほうれい線マスク老化エイジング

マイナス5歳肌も可能!? ほうれい線の予防対策はこれで決まり!

マイナス5歳肌も可能!? ほうれい線の予防対策はこれで決まり!

まだまだ老ける歳でもないのに、鼻の横から口にかけて刻まれたほうれい線。自宅で手軽にできる方法で、対策できたらいいと思いませんか? そこで今回は、ほうれい線を改善するための顔の体操、スキンケア、食生活などについてくわしく紹介します。

1637 views | ほうれい線予防たるみ老化

髪のボリュームや抜け毛が気になるなら、早めのFAGA治療を

髪のボリュームや抜け毛が気になるなら、早めのFAGA治療を

FAGAとは女性男性型脱毛症のことで、髪全体のボリュームが減るのが特徴です。男性ホルモンのテストステロンが変化したDHTが原因で、ノコギリヤシ・亜鉛・カプサイシン・イソフラボンの摂取が効果的といわれています。治療薬はパントガール、ミノキシジル配合のロゲイン、リアップなどが挙げられます。

1610 views | FAGA治療薄毛脱毛

性格の問題と諦めないで! 視線恐怖症の種類4つと克服方法

性格の問題と諦めないで! 視線恐怖症の種類4つと克服方法

視線が原因となってあらゆる行動が制限され、自分を苦しめる視線恐怖症の種類は4つあります。これらは性格の問題ではなく、社会不安障害のひとつで治療をすることができるんです。自力で克服できる方法もありますが、それが困難な場合は精神科や心療内科を受診することで治すことができるかもしれません。

3022 views | 自己視線恐怖症他者視線恐怖症

吃音症で悩む人必見! 就職・転職活動で面接を成功させる方法

吃音症で悩む人必見! 就職・転職活動で面接を成功させる方法

吃音の症状を抱える人が特に憂鬱なのが、就職活動で必ず行われる面接だと思います。そこで今回は、吃音を一時的に抑えるテクニックから、吃音を会社に伝えるかどうかの判断基準まで、吃音で悩む人におすすめの就職活動のテクニックをまとめました。

1220 views | 吃音症就職就活活動悩み改善

ボトックス注射で小顔効果&シワを改善!部位別の施術動画まとめ

ボトックス注射で小顔効果&シワを改善!部位別の施術動画まとめ

ボトックス注射(正確にはボツリヌストキシン注射)とは筋肉の動きを一時的に弱める注射です。シワの原因となる筋肉の動きを弱めたり、エラの筋肉を弱めて小顔にしたりするなどの用途があります。この記事は動画を用いて紹介しているので、施術の様子や施術後の状態を具体的に見ることができます。

2486 views | ボトックス注射シワ小顔老化

意外と知らない?イヤな足の臭いの原因5選

意外と知らない?イヤな足の臭いの原因5選

しっかりお風呂で洗っても、足の臭いが全然とれない……という悩む女性は多いはず。じつは足の臭いがなかなかとれないのは、足の臭いの原因に合った対策をしていないからかも。そこで今回は、足の臭いの本当の原因についてご紹介します♡

11775 views | 足の臭い原因対策消臭ケア

美容整形のプロに聞く! 美容整形してもバレない方法とは?

美容整形のプロに聞く! 美容整形してもバレない方法とは?

「あの子、顔変わったよね。整形かな」 「あの芸能人、絶対整形だよね」このような話をしたことはありませんか? 元の顔からの変化が明らかな場合は整形がバレても仕方がないですが、元の顔を知らない場合でも、やはり整形はバレてしまうものなのでしょうか?

5691 views | 美容整形バレないプロ方法対策

小顔になりたい人必見! 手軽にできる造顔マッサージのすすめ

小顔になりたい人必見! 手軽にできる造顔マッサージのすすめ

みなさんは頬骨やエラなど輪郭にコンプレックスがありませんか? 頬骨やエラの形は骨格で形成されているように見えますが、実はむくみが原因かもしれません。顔のむくみはリンパを流すことによって解消することができます。造顔マッサージでむくみを解消して小顔を目指しましょう!

5704 views | 小顔マッサージ造顔マッサージ

活性酸素を生む食事や習慣を見直して、ハリのある美肌に♡

活性酸素を生む食事や習慣を見直して、ハリのある美肌に♡

活性酸素が増えすぎると、その毒素により美肌が損なわれてしまいます。この記事では、活性酸素を除去するビタミンACEが含まれる食品や、活性酸素の発生を促してしまうNGな習慣を知ることで、健康的な美肌を手に入れる方法をお伝えします。

1513 views | 活性酸素除去老化老け

セラミド効果で、乾きも老けもはねのける!

セラミド効果で、乾きも老けもはねのける!

乾燥肌の強い味方として、認知度が高まってきたセラミド。抜群に高い保湿力が魅力で、ヒアルロン酸やコラーゲンと合わせて使うと相乗効果も期待できるため、積極的に取り入れたい注目の成分です。そんなセラミドについてくわしく知って美肌を手に入れましょう!

1388 views | セラミド効果保湿潤い

気になる鼻の下のニキビ跡! しっかり治すための方法をご紹介♡

気になる鼻の下のニキビ跡! しっかり治すための方法をご紹介♡

鼻の下のニキビはできている最中も嫌ですが、問題なのはニキビが治った後ですよね。そこでこの記事では、ニキビ跡のタイプ別のケアについて紹介します。トレチノイン塗布、イオン導入、ピーリングやさまざまなレーザー治療など、自分に合った方法を見つけてみましょう!

4014 views | 鼻の下ニキビ炎症化膿鎮静

日焼け止めはOK?肌断食中の紫外線対策まとめ

日焼け止めはOK?肌断食中の紫外線対策まとめ

肌断食とはメイクやスキンケアを一切しない美容方法です。そんな肌断食中に一番心配なのは、じつは紫外線対策……。ノーガードな状態な肌を紫外線から、日焼け止めを使わない方法でどのように守るのか、今回くわしくご紹介します♡

2940 views | 肌断食日焼け止め紫外線対策

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