アルコールのキーワードが付いた記事一覧

パニック障害は自力で改善も可能かも。症状と治療法、セルフケアの仕方とは

パニック障害は自力で改善も可能かも。症状と治療法、セルフケアの仕方とは

突然胸が苦しくなったり、気が遠くなったり、そんな症状が頻繁に起きる……。それはもしかしたら「パニック障害」かもしれません。パニック障害には4つの症状があり、中にはうつ病を併発してしまうことも。正しい治療法や自力で症状を抑える方法を知って、パニック障害としっかり向き合ってみましょう。

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お酒が好きな人ほどはまる! ビールダイエットの驚くべき効果!

お酒が好きな人ほどはまる! ビールダイエットの驚くべき効果!

ビールダイエットとは、夕食をビールと水とおかずに置き換えるダイエットです。ビールに含まれているアルコールと炭酸ガスが、さまざまな体に嬉しい効果をもたらします。ビールダイエットの正しい始め方、ビールを飲むと太るといわれている本当の理由を教えます。

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意外と多い女性の抜け毛。抜け毛の見分け方と原因、対処法4つ

意外と多い女性の抜け毛。抜け毛の見分け方と原因、対処法4つ

女性にも多い薄毛。加齢によるものもありますが、若くして抜け毛が多く、髪の薄さに悩む女性が増えています。それはホルモンバランスや生活習慣の乱れ、自律神経の乱れなどが原因。毎日の生活習慣を見直したり、シャンプーの仕方を変えたり、入浴後はドライヤーで髪を乾かすようにしたりして、しっかりと抜け毛対策をしましょう。

食欲増進、脂肪分解の抑制……ダイエット中にお酒を飲むデメリットとは

食欲増進、脂肪分解の抑制……ダイエット中にお酒を飲むデメリットとは

毎日のようにお酒を飲む人にこそ知ってほしい、アルコールの弊害。禁酒をすると、肝機能が正常化し、脂肪の分解がスムーズに行われるようになります。寝起きもスッキリし、下腹部ぽっこりも改善するのでみるみる健康体に。露出が増える季節に向けて、今こそお酒の摂取をひかえるべきかも。

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埋没法にダウンタイムはないはウソ! 術後1週間までの正しい過ごし方

埋没法にダウンタイムはないはウソ! 術後1週間までの正しい過ごし方

二重まぶた整形の「埋没法」は整形のなかでも比較的手軽で腫れにくいと言われているけれど、術後のダウンタイムは必要。「プチ整形」と言えど、二重まぶたがしっかりと定着するまではおよそ1ヶ月程度かかります。特に最初の1週間の過ごし方はとても重要。今回は、埋没法の一般的な術後1週間の経過と過ごし方について紹介します。

鼻整形のダウンタイムは、過ごし方で前後する? 難易度別の術後経過

鼻整形のダウンタイムは、過ごし方で前後する? 難易度別の術後経過

美容整形では施術後一定期間は腫れや痛みが続き、日常生活を行うのが難しくなります。その期間をダウンタイムと呼ぶんです。鼻の整形の場合は大まかに言うと、約1週間がダウンタイムの基本。これは目の整形や脂肪吸引などと比べても、かなり短め。この期間はしっかりとスケジュールに組み込んで、日常生活へのリハビリとしてできるだけ有意義に過ごすのがダウンタイムを苦にしないコツ。

鼻の中のニキビ、つぶして治す方法と予防法

鼻の中のニキビ、つぶして治す方法と予防法

鼻の中にニキビができると、とても痛い......。でも、ふつうのニキビと違って、薬がぬりにくいのが鼻の中のニキビ。薬がぬりにくいから治りがおそく、痛みはずっとつづく。そこで、鼻の中のニキビを薬ではなくつぶして治す方法、そして鼻の中のニキビを防ぐために気をつけることを紹介します。

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