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レバーの記事一覧

口の周りのニキビ、解決法は胃薬・ビタミン・自律神経

口の周りのニキビ、解決法は胃薬・ビタミン・自律神経

口の周りにニキビが……。話す時見られるし、はやく治したい! 実は口の周りのニキビは他のニキビと少し違うんです。口はものを食べたり飲んだりする部分。だから他の箇所より、刺激を受けやすく、ニキビができやすいんです。今回は、そんな口の周りのニキビに悩んでいたわたしが、ニキビの原因、改善法を紹介します。

3917 views | ニキビ口の周り刺激ビタミン

ストレスをなかったことにしてニキビを防ぐ2つの常識

ストレスをなかったことにしてニキビを防ぐ2つの常識

日々生活していたらストレスがたまりニキビができやすくなってしまいます。ストレスをなくすことはできませんが、一流の俳優さんのようにストレスをためない方法はあります。食事と運動に気をつけることです。ビタミンB群とCを意識した食事は、ストレスで失われる免疫力強化に、運動はホルモンバランスの調整能力と新陳代謝を助けます。

1718 views | ストレスニキビ身体食事運動

タバコがニキビを悪くする。タバコかニキビどっちをとる?

タバコがニキビを悪くする。タバコかニキビどっちをとる?

喫煙者にとってタバコは習慣。しかし、タバコを吸うたびにニキビは悪くなっていきます。もしニキビに悩んでいるならタバコはやめた方がいいかも。毎日、何本も吸うからこそ、タバコがニキビにどんな影響を与えるのかを知ることは大切です。喫煙者でニキビに悩んでいたわたしが、体験談とともに説明します。

1972 views | タバコニキビ習慣喫煙有害物質

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