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男子もメロメロ!知られざる「ぽっちゃり女子」の魅力

男子もメロメロ!知られざる「ぽっちゃり女子」の魅力

近頃ぽっちゃり女子の人気が急上昇。男性を魅了するぽっちゃり女子の魅力は、包容力と思わず触りたくなるマシュマロボディです。混同しやすいおデブとの境界線はアノ数値が目安に!? メリハリボディが叶う部分痩せダイエット法「ドローインダイエット」に挑戦してみましょう。

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肥満で病気になるのではない。肥満自体が病気なのだ。

肥満で病気になるのではない。肥満自体が病気なのだ。

「肥満によって病気になる」のではなく「肥満自体が病気である」と、考えを改めましょう。いわゆる「肥満」はBMIという数値が25以上の状態です。またダイエットをする際には標準体重と適切な体脂肪率を知り、有酸素運動と筋肉運動をバランス良く行うことが大切です。肥満という病気を発症しないために自分の身体の状況を把握しましょう。

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