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【連載】インスタグラムのフォロワー3万人越え! 3児のママMichiyoが教えるメリハリボディの作り方 〜上半身トレーニング編〜

【連載】インスタグラムのフォロワー3万人越え! 3児のママMichiyoが教えるメリハリボディの作り方 〜上半身トレーニング編〜

instagramのフォロワー数3万人を越える3児のママMichiyoさんが、メリハリボディの作り方を公開。第五回の今回は上半身トレーニング編。Michiyoさんが普段行っている上半身のトレーニングを画像で紹介します。今まで筋トレをしたことのない女子でも簡単にできるトレーニングなので、さっそく試してみてください。

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