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バレトン

バレトンに関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYではバレトンの他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

バレトンの記事一覧

美尻、ウエスト引き締め、柔軟性まで! バレトンの驚きの効果とは

美尻、ウエスト引き締め、柔軟性まで! バレトンの驚きの効果とは

バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を融合した新感覚フィットネス「バレトン」。体表面の表層筋だけでなく、体幹を支える深層筋(インナーマッスル)にアプローチするプログラムなので、見た目のシェイプアップだけでなく、女性らしい柔軟性まで得られる驚くべき効果が盛りだくさんなのです!

20004 views | バレトン効果美尻ウエスト

NY発!新感覚エクササイズ「バレトン」ってなに?

NY発!新感覚エクササイズ「バレトン」ってなに?

バレトンとは、ニューヨーク発祥の、バレエ・ヨガ・フィットネスの3つのシークエンスから構成される新しいエクササイズプログラム。日本でも多くの施設で体験することができます。負担をかけずに体の歪みを解消できるので、この春、挑戦してみるのもありかも。

4071 views | バレトンバレエヨガフィットネス

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