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腎の記事一覧

漢方によるデトックスですっきり! むくみ知らずのボディへ体質改善しよう

漢方によるデトックスですっきり! むくみ知らずのボディへ体質改善しよう

むくみの原因は水毒ですが、これをデトックスするのが、東洋医学の要である「腎」のはたらきです。デトックス体質にするには、八味地黄丸や五苓散などの漢方や、黒豆やクコの実を積極的に摂り入れると効果的です。また、足の裏にある湧泉というツボを押したり、おなかを温めたりするのもいいでしょう。

2642 views | むくみデトックス水毒漢方

体の内側から溢れる美しさへ! 漢方でのアンチエイジングのすすめ

体の内側から溢れる美しさへ! 漢方でのアンチエイジングのすすめ

生命の源である腎が弱まると、シミやシワ、たるみや抜け毛など体に様々な影響が出ます。漢方は体の内側からアンチエイジングし、健康面やメンタルケアとしても効果が期待できます。アンチエイジング効果が期待できる漢方は、「地黄」や「芍薬」が有名です。また、漢方を購入するときの注意点や、アンチエイジング効果を高める生活習慣を紹介します。

1717 views | 漢方アンチエイジング東洋医学

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