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体重

体重に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは体重の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

体重の記事一覧

【連載】好きな人を見返すためにダイエットを決意!MAX60kgから-15kgの大逆転-きっかけ-

【連載】好きな人を見返すためにダイエットを決意!MAX60kgから-15kgの大逆転-きっかけ-

はじめまして、にこです!私は昔、好きな人に振り向いてもらえなかったことから、ダイエットを決意しました。Maxのときの体重は60kgでしたが、いまは156cm、体重45kgの体型をキープ。Instagramには、日々のダイエットの様子や食生活だけでなく、定期的に体重の変化も投稿しています。

31571 views | インスタ連載ダイエット痩せたい

「デブ」「キモい」といじめられ……。でも、太っていたから私は変われた[体験談]

「デブ」「キモい」といじめられ……。でも、太っていたから私は変われた[体験談]

ぽっちゃりな私は小学校の頃からいじめにあってきました。次第に不登校になり、中学での生活もストレスからさらに体重が10kg増加。おまけに性格は暗く卑屈だったので、中学でもいじめにあうように……。定時制の高校に通いながら介護のアルバイトに精を出しますが、そこでの間食が原因でまた10kg増えてしまいました。

6553 views | ダイエット肥満体重

ゆで卵を食べて、筋肉を落とさずにダイエット!

ゆで卵を食べて、筋肉を落とさずにダイエット!

ゆで卵ダイエットは、筋肉量を減らさずに行える優れたダイエット法です。でも健康的にダイエットするのなら、摂取量ややり方にルールがあります。ゆで卵ダイエットのルールをしっかり把握して正しく行えば、健康体が手にはいるかも。

4674 views | 管理栄養士監修ゆで卵ダイエット

バストアップ効果も!? トマトジュースダイエットの効果をさらに高める裏技

バストアップ効果も!? トマトジュースダイエットの効果をさらに高める裏技

誰でも簡単に取りくめるトマトジュースダイエット。効果をあまり感じることができず、断念してしまった人もいるのでは?トマトジュースダイエットは、ちょっとした工夫をこらすことで効果が倍増する裏技があるんです。

3278 views | 管理栄養士監修トマトジュース

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

【大人気】ブログより詳しい!整形の痛みやダウンタイム・術後経過すべて見せます!美容整形体験レポートシリーズ

NICOLY編集部では、カウンセリングから術後経過までの画像がたっぷりの、美容整形体験レポートを公開しています。切らないプチ整形から、脂肪吸引まで読み応え十分。NICOLY編集部いちおしの記事です。随時更新中!

45083 views | 整形二重脂肪吸引

デブエットで健康体に。体重増加だけじゃないうれしい効果

デブエットで健康体に。体重増加だけじゃないうれしい効果

半年で2キロのデブエットに成功した私が得たものは、体重増加だけではありません。エネルギーに満ちあふれ、長時間動けるようになった。食欲が出て食事をおいしく食べられるようになった。自分の体型が好きになった。ちょっとポジティブになり、体調を崩しても痩せる恐怖がなくなった、など。健康的に太ることは、いいことばかりです。

6175 views | デブエット体型ダイエット体重

週末に◯◯すると肌荒れがおさまる? 週末リセット女子とは

週末に◯◯すると肌荒れがおさまる? 週末リセット女子とは

週末リセット女子とは、週末に下剤を飲んで腸内環境をリセットすること。肌荒れやむくみを引き起こす悩ましい便秘を週末に解消すれば、いつもより平日ごはんを楽しめたり、心も身体もリフレッシュできたりして、有意義な1日を過ごせるかも。下剤の過度の飲用は絶対にNGですが、正しく使えば美容にも◎です。

3860 views | 便秘リセットリフレッシュ下剤

デブ菌が移る! いじめられ続けた私を変えた、たったひとつの決意[体験談]

デブ菌が移る! いじめられ続けた私を変えた、たったひとつの決意[体験談]

中学まで太っていることで何かとからかわれたり、いじめられたりしてきました。痩せようと思って入った部活では私だけ球拾いさせられるなど、散々な目にあってきました。高校生になっても状況は良くならず、肝心の私も太ったまま……。社会人になってお金をかけて痩せることを決意しました。

10221 views | 太るコンプレックス体験談

低身長の救世主、身長を伸ばす薬は本当にあった? 噂の成分の効果は?

低身長の救世主、身長を伸ばす薬は本当にあった? 噂の成分の効果は?

身長を伸ばしたい!という人必見。飲むだけでみるみる身長が伸びていく……そんな身長を伸ばす薬があれば、低身長で悩む人はいなくなるかもしれません。そんな魔法のような薬は存在するのでしょうか。身長を伸ばす薬について、メディアで話題となったあの成分について調べてみました。

15443 views | 身長身長を伸ばす身長を伸ばす薬

オリーブオイルだけで15キロ減! 手軽にヤセられるシャングリラダイエット

オリーブオイルだけで15キロ減! 手軽にヤセられるシャングリラダイエット

厳しい食事制限やエクササイズが必要だと思われがちなダイエットですが、実はもっと簡単にヤセる方法があるんです。それはオリーブオイルを飲むこと。どうしてオリーブオイルを飲むだけでヤセられるのか、その答えは脳のメカニズムにありました。脳と食事のメカニズムを知って、簡単に脳からヤセましょう♡

9542 views | シャングリラダイエット

母乳でヤセる? 産後ダイエットの効果と方法とは

母乳でヤセる? 産後ダイエットの効果と方法とは

産後ダイエットをしたいけど、運動はまだ無理かも....という人には、母乳ダイエットがおすすめ。とは言っても、母乳を飲むダイエットではありません。赤ちゃんに健康的な母乳を与えながら、ママもすっきりダイエット。その方法を、母乳の出がよくなるメニューと合わせて紹介します。

4135 views | 産後ダイエット赤ちゃんママ母乳

肥満で病気になるのではない。肥満自体が病気なのだ。

肥満で病気になるのではない。肥満自体が病気なのだ。

「肥満によって病気になる」のではなく「肥満自体が病気である」と、考えを改めましょう。いわゆる「肥満」はBMIという数値が25以上の状態です。またダイエットをする際には標準体重と適切な体脂肪率を知り、有酸素運動と筋肉運動をバランス良く行うことが大切です。肥満という病気を発症しないために自分の身体の状況を把握しましょう。

2020 views | 肥満病気BMIダイエット

食べても食べてもとまらない!生理前の過食の原因と対処法

食べても食べてもとまらない!生理前の過食の原因と対処法

生理前の過食は、PMS(月経前症候群)によってひき起こされる症状のひとつです。PMSを悪化させないためには、ストレスを溜めこまないことや甘いものやカフェインを摂りすぎないこと、PMSの改善に有効な栄養素を積極的に摂取することやピルの服用によるホルモンバランスの調整などが有効です。

16577 views | 生理前過食原因PMSホルモン

超簡単お腹ダイエット! ポッコリお腹よ、サヨウナラ!

超簡単お腹ダイエット! ポッコリお腹よ、サヨウナラ!

ダイエットといえばお腹です。加齢とともにお腹がポッコリしてきた…。食べる量も増えていないし、体重も変わっていないのになぜ? 実は、その原因はお腹周りの筋力が加齢とともに衰えていることに原因があると言われています。そこで、お腹引き締めによく効く簡単なダイエット方法をご紹介します。

13681 views | ダイエットお腹加齢下腹部

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