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運動不足

運動不足に関する人気まとめやオススメ記事を集めました。NICOLYでは運動不足の他にも、コンプレックスに関するさまざまな話題の記事が掲載されています。

運動不足の記事一覧

eGFR値を改善して腎機能やお肌を若返らせる♡摂取したい食物とやめたい習慣

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「eGFR」は腎機能を数値化したもの。実は腎臓の機能低下は体のむくみだけでなく、肌のくすみ、体臭の悪化にまでつながるのだとか。健康診断で必ず割り出されるこの数値ですが、普段の生活次第で改善することは可能なようです。積極的に摂ったほうがいい成分と見直すべき生活習慣をまとめてみました。

26437 views | eGFR腎機能美肌腎臓くすみ

身長の遺伝の影響は25%! 身長を伸ばす方法と知っておきたい真実

身長の遺伝の影響は25%! 身長を伸ばす方法と知っておきたい真実

自分の身長にコンプレックスを抱える人は意外に多いもの。特に男性は高身長に憧れる人が多いかもしれません。一般的に20代で成長が止まると言われる身長ですが、大人になってからも「身長が伸びた」という実例は少なくありません。そんな低身長に悩みを抱えている人のために、知っておきたい身長を伸ばすための情報をまとめました。

5801 views | 身長伸ばす遺伝自力ストレス

原因はワキガじゃない。脇汗の臭いの解消法と服についた臭いの落とし方

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脇汗の臭いが気になった時、「もしかしてワキガかも?」と心配するのはちょっと早合点。ワキガではないけれど、脇汗の臭いが強くなることもあるんです。その原因は、正しい汗のかき方ができていないこと。その結果汗腺に老廃物がたまるので、脇汗の臭いが強くなってしまうんです。それが服についてしまったら大変、漂白剤や重曹を上手に使って落としましょう。

4596 views | 脇汗ワキガエクリン腺

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