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精神科専門医 渡辺佐知子さんの監修記事一覧(5記事中 1~5件)

パニック障害は自力で改善も可能かも。症状と治療法、セルフケアの仕方とは

パニック障害は自力で改善も可能かも。症状と治療法、セルフケアの仕方とは

突然胸が苦しくなったり、気が遠くなったり、そんな症状が頻繁に起きる……。それはもしかしたら「パニック障害」かもしれません。パニック障害には4つの症状があり、中にはうつ病を併発してしまうことも。正しい治療法や自力で症状を抑える方法を知って、パニック障害としっかり向き合ってみましょう。

2578 views | 精神疾患パニック障害うつ病アルコールセロトニン

経験者が語る、社会不安障害の治療ができる病院選びのポイントとは

経験者が語る、社会不安障害の治療ができる病院選びのポイントとは

社会不安障害を治療することのできる病院は、数多くあります。そのなかから、自分に合う病院を選ぶポイントは、時間の融通がきくこと、通いやすい場所にあること、医師が固定制であること。診察の流れも押さえておけば、治療に対する不安が和らぎます。

5602 views | 社会不安障害治療病院クリニック選び方内容

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

自力での克服は逆効果かも。社会不安障害の正しい克服法

社会不安障害を克服したいと思ったら、まずは精神科を受診することがおすすめです。社会不安障害の症状が激しい場合には薬物療法をし、症状が安定した後に精神療法を併用するなど、個人個人の状態に合わせて治療することができます。気持ちを安定させながら社会不安障害を克服するためには、焦らずゆっくり生活習慣を見直すことが重要です。

2467 views | 社会不安障害克服病院精神科理由方法

回避性パーソナリティ障害を克服するための、いい病院の選び方

回避性パーソナリティ障害を克服するための、いい病院の選び方

回避性パーソナリティ障害を克服するためには、カウンセラーや医師などの専門機関と一緒に、病気と向き合っていくことがとても大切。今回は、回避性パーソナリティ障害の初歩的な知識や病院選びのコツ、さらにカウンセリングの内容について説明します。

8217 views | 回避性パーソナリティ障害病院治療内容改善方法

真面目な人ほどダメージを受けやすい? 就活うつの症状と対処法

真面目な人ほどダメージを受けやすい? 就活うつの症状と対処法

企業の新卒採用人数が激減する中、就活に疲れてしまっている人は多いと思います。最近、就活がうまくいかないストレスから「就活うつ」になる人が増加しているのだとか。そこで今回は、就活うつの症状やなりやすい人の特徴、対処法についてを紹介します。

4286 views | 就活うつストレスうつ病病気心理

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