岩月啓四郎

岩月啓四郎

管理栄養士

近畿大学卒業後、グリーンハウスグループ株式会社グリーンホスピタリティフードサービス中部支社にて三菱自動車構内食堂にて食堂運営やメニュー開発、栄養相談を担当。
現在はその時の経験と現在の学ぶ中から、会社員の傍らプライベートで栄養相談・メニュー提案を行う。
Twitterにて食品の裏側情報や新しく発見された情報を配信。

管理栄養士の岩月啓四郎さんのプロフィール・監修記事の一覧

健康だけでなく美容にも!?納豆によるうれしい美肌効果とは

健康だけでなく美容にも!?納豆によるうれしい美肌効果とは

納豆は、健康だけでなく美肌になるなど美容効果も期待ができる食品。ナットウキナーゼ・ビタミンK・ビタミンB2・葉酸・パントテン酸・銅・食物繊維など様々な栄養素が含まれています。納豆による美容効果を得るためには1日1~2パックを夜に食べることがおすすめです。

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