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さとみさんの執筆記事一覧(15記事中 1~15件)

あなたも危険かも!?日常生活に潜む垂れ乳を引き起こす原因

あなたも危険かも!?日常生活に潜む垂れ乳を引き起こす原因

垂れ乳になってしまうおもな原因は、クーパー靭帯が伸びてしまうことです。そして、これらの原因を引き起こすのが、自分に合ったサイズのブラジジャーを選べていないこと。垂れ乳になってしまう原因をしっかりと確認して、大胸筋を鍛えたり、正しい姿勢をとったりすることによって、垂れ乳の対策をすることが重要です。

12934 views | 垂れ乳原因医師監修

運動が苦手でも大丈夫!太ももダイエットに効果的な方法5選!

運動が苦手でも大丈夫!太ももダイエットに効果的な方法5選!

太もものダイエットに効果的な運動は、スクワットや昇降台運動などです。太もものダイエットは、有酸素運動と太ももの筋肉を程よく刺激する運動を行うことが重要となっています。また、太ももに効果的な運動に加えて、ダイエット器具をうまく活用することもひとつの方法です。

3260 views | 太ももダイエット運動医師監修

もう挫折しない!ずぼらさんでも安心な簡単太ももダイエット

もう挫折しない!ずぼらさんでも安心な簡単太ももダイエット

太もものダイエットで重要なのは、老廃物を排出するリンパマッサージを行うことと、太ももの筋肉を刺激して脂肪を燃焼しやすい体質にするスクワットを行うこと!そのほかにも、下半身太りの原因となる塩分を体外へ排出する役割を持つカリウムを食事で取り入れることも効果的とされています。

2536 views | 太もも簡単ダイエット

太ももを手軽に細くするには脂肪溶解注射!脂肪吸引とどう違う?

太ももを手軽に細くするには脂肪溶解注射!脂肪吸引とどう違う?

脂肪溶解注射は、切らない脂肪吸引として人気のある方法です。脂肪が落ちにくい太ももにも有効に働くとされています。しかしなかには、効果がなかった、肌が凹凸になってしまったという失敗も。脂肪吸引との違いや、失敗を回避するためのポイントなどもしっかり理解しておきましょう。

1992 views | 脂肪溶解注射太もも医師監修

ニキビの色素沈着は治せる!重要なのはターンオーバー!

ニキビの色素沈着は治せる!重要なのはターンオーバー!

ニキビが治ってもシミのように残ってしまう色素沈着。色素沈着は段階によって、2種類に分けることができます。そして、色素沈着を改善するためにもっとも需要なことはターンオーバーを正常に促すこと。しかし、なかにはターンオーバーだけで改善することが難しい場合もあります。そのような場合は、クリニックに行くことでニキビの色素沈着を改善することが可能といわれています。

2319 views | 色素沈着

20歳の若返りも可能に!?気になるリガメントリフトとは

20歳の若返りも可能に!?気になるリガメントリフトとは

リガメントリフトとは、リガメントと呼ばれる靭帯を切ってリフトアップをはかるフェイスリフトのこと。若返り効果は絶大で、施術が成功すれば半永久的にリフトアップ効果が持続します。しかし、高い技術が必要なために失敗してしまうリスクも。

2257 views | リガメントリフト

自然にしっかり痩せたい人必見!ミケランジェロって、一体なに?

自然にしっかり痩せたい人必見!ミケランジェロって、一体なに?

「ミケランジェロ」とは、脂肪溶解注射の一種です。従来の脂肪溶解注射に比べて、ダウンタイムはほとんどなく、高い効果も期待できるので、注目を集めている方法。施術時間も5~15分と短く、手軽に行えて自然に痩せることができるのも魅力的です。ただし、大豆アレルギーの人などは施術が受けられない場合があるので注意しましょう。

2471 views | ミケランジェロ

もう、たらこ唇で悩まない!美容整形で理想のリップに♡

もう、たらこ唇で悩まない!美容整形で理想のリップに♡

たらこ唇を薄くする整形は、「口唇縮小術(こうしんしゅくしょうじゅつ)」という方法が一般的に多く用いられています。口唇縮小術は、傷跡が目立ちにくく、仕上がりもきれいなことが特徴です。しかし、傷口が開く、左右が異なった大きさになってしまうなどの失敗もあります。しっかりと下調べをして、信頼できるクリニックかを判断することが重要になります。

1954 views | 整形医師監修

◯◯の人は危険?現代に多いアデノイド顔貌の特徴と改善

◯◯の人は危険?現代に多いアデノイド顔貌の特徴と改善

アデノイド顔貌(がんぼう)とは、咽頭扁桃(いんとうへんとう)が肥大してしまっていることをいいます。アデノイド顔貌になってしまう原因は、口呼吸です。よって、口呼吸を矯正し、鼻呼吸に変えることでアデノイド顔貌の改善が期待できます。しかし、大人になってからだと、自力での改善が難しいため、クリニックで治療を受ける必要があります。

39935 views | 整形

老け顔の原因に!?くぼみ目の原因別改善方法3つ

老け顔の原因に!?くぼみ目の原因別改善方法3つ

老け顔の原因になる、「くぼみ目」くぼみ目になってしまう原因は、加齢や目の疲れ、乾燥などです。くぼみ目を改善するためには、保湿を入念に行ったり、血流を良くしたりするのが効果的とされています。また、自力でのケアが難しい場合は、クリニックで治療を受けて改善することも可能です。治療方法は、おもにヒアルロン酸注入、脂肪注入などがあります。

3268 views | 医師監修

原因別!太いふくらはぎを細くする手軽な改善法

原因別!太いふくらはぎを細くする手軽な改善法

ふくらはぎが太くなってしまうのはおもに、「むくみ太り」、「脂肪太り」、「筋肉太り」が原因です。それぞれの太り方に合わせた、リンパマッサージやエクササイズを行うようにしましょう。また、歩き方や食生活を気をつけることもふくらはぎを細くするためには重要でとなります。

12618 views | ふくらはぎ

もう垂れ乳とは言わせない!豊胸で憧れのふっくらおっぱいに!

もう垂れ乳とは言わせない!豊胸で憧れのふっくらおっぱいに!

垂れ乳を改善する施術は、皮膚を切って施術を行う「下垂乳房形成術」です。豊胸施術は、この下垂乳房形成術と組み合わせてさらにバストアップをはかったり、胸にハリを出したりすることができます。おもな豊胸施術には、シリコンバッグを挿入する方法や、脂肪注入法、ヒアルロン酸注入法などがあります。

2581 views | 豊胸垂れ乳

脂肪吸引はもう古い? 太い二の腕に効く脂肪溶解注射とは

脂肪吸引はもう古い? 太い二の腕に効く脂肪溶解注射とは

脂肪溶解注射とは、大豆レチレン由来の成分を直接脂肪に注入し、脂肪を溶かす治療法です。メスを使わずに治療が受けられるので、体にも負担が少なく、リバウンドもしにくいとされています。しかし、副作用が出る、大豆アレルギーを持つ人は治療が受けられないといった場合もあります。施術時間は約5~15分と短く、手軽に受けられるのも魅力的です。

1877 views | 脂肪溶解注射二の腕医師監修

その治療法正しいですか? シミの種類を知ってあなたに合ったケアを

その治療法正しいですか? シミの種類を知ってあなたに合ったケアを

シミには老人性色素斑や肝斑などのさまざまな種類があります。シミの種類が理解できたら、まずは手軽にできるホームケアから。それでも難しいと感じたら、クリニックに行き、自分のシミの種類に合った適切な治療を行いましょう。

952 views | 種類医師監修

できる前のケアが重要! 今すぐ知りたい効果的なシミ予防対策

できる前のケアが重要! 今すぐ知りたい効果的なシミ予防対策

シミ予防を行うのに、早すぎるということはありません! 紫外線だけでなく、肌の乾燥やストレスなど、シミの原因は多くあります。シミができる前に、スキンケアと同時にインナーケアを行うことで、シミ予防をより確かなものにしましょう。また、日々の生活習慣を整えることも、大事なシミ予防のひとつです。

1173 views | シミ予防医師監修

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