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植木詩織さんの執筆記事一覧(3記事中 1~3件)

「秋こそダイエットのチャンス!」といわれる理由とは?

「秋こそダイエットのチャンス!」といわれる理由とは?

秋は、基礎代謝があがり自律神経が整いやすいため、やせやすくダイエットに最適な季節です。自律神経を整えることで、やせやすい体質をつくることができるかもしれません。また、有酸素運動のウォーキングを取り入れることもおすすめです。記事内では、ウォーキングをする際のポイントを紹介しています。

3620 views | ダイエット

なんでここだけ?女性のぽっこりお腹の原因と対策

なんでここだけ?女性のぽっこりお腹の原因と対策

女性のぽっこりお腹の原因は、内臓下垂・骨盤の歪みという原因を中心に、それに付随して起こることも多い便秘・内臓脂肪・皮下脂肪が関係し、それぞれの対処法を行うことで改善が期待できます。しかし、希にぽっこりお腹は病気である可能性も考えられるため注意が必要です。

24212 views | ぽっこりお腹

「背中の毛がサルみたい……」剛毛から脱するための方法教えます!

「背中の毛がサルみたい……」剛毛から脱するための方法教えます!

毛深さの原因の多くは遺伝だといわれていますが、実はホルモンバランスの乱れも関係しています。毛の処理で手軽なものは家庭用脱毛器で、最近では痛みの少ないフラッシュ式が主流です。そして高い脱毛効果を得たいのなら医療レーザー脱毛が良く、1〜複数回の照射で満足感が得られるそうです。

1280 views | 剛毛

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