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みのりさんの執筆記事一覧(4記事中 1~4件)

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「徹底した食事管理」

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「徹底した食事管理」

ライザップで14.4キロの減量に成功したみのりさんが、今回はライザップ流「食事管理」を紹介します。「食事管理」と聞くと大変そうなだな......と思いますが、ライザップでは食事メニューの紹介だけではなくて、トレーナーがアドバイスをくれます。トレーナーと一緒なら「食事管理」も大変じゃないかも!

35142 views | ライザップ食事管理低糖質ダイエット減量連載

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「私のためのトレーニングと信頼できるトレーナー」

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「私のためのトレーニングと信頼できるトレーナー」

ライザップに通って14キロ痩せたみのりさんが、トレーナーやトレーニングについて紹介してくれています。ライザップって筋トレ厳しそう......私なんかでついていけるのかな......そんな疑問を持った方、1人で頑張る必要はないんですよ♪

21898 views | ライザップトレーニング筋トレ痩せる

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「イケメントレーナーとのカウンセリング」

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「イケメントレーナーとのカウンセリング」

前回ライザップに通うことを決めた私はカウンセリングを予約します。彼氏と一緒に言ったカウンセリングで出迎えてくれたのはイケメントレーナー。体重や体脂肪率など一通りチェックされたあとに、目標体重などを話します。40万円以上しましたが、痩せたい、という一心で申し込むことに。本当に大丈夫かな、という不安な気持ちで帰路についたのでした。

31930 views | ライザップ連載体験談ダイエットみのり

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「なぜ私はライザップに入会したか」

【連載】ライザップに通って14.4キロ痩せた私が今教える!「なぜ私はライザップに入会したか」

ライザップで14.4キロもの減量に成功したみのりさんの連載がスタートします。ライザップ関連の写真をアップしているinstagramでは7000人以上のフォロワーを誇るみのりさん。そんなみのりさんも最初は35万円という金額のため、どうするか迷っていたようです。そんな中、ある人に相談をもちかけます。

56882 views | ライザップダイエットみのり連載Instagram

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