かのゆの子

かのゆの子

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20代のときに最大65キロの体重になり数々のダイエットに挑戦するも失敗。39歳でライザップに入会し、2ヶ月で10キロのダイエットに成功。ダイエットを公開しているインスタグラムでは7000人以上のフォロワーを誇る。

かのゆの子さんが執筆した記事

【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜痩せて変わったこと編〜

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度重なるダイエットの失敗、挫折を経験したかのゆの子さん。ライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せることに成功しました。連載第五回は痩せて変わったこと編。太っていた頃は自分に自信を持てず、何度もダイエットに挫折した自分が大嫌いだったかのゆの子さん。でも、ライザップでの減量に成功して、生活や気持ちのあらゆることに、良い変化がうまれたんです。

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【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜ボディメイク編〜

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度重なるダイエットの失敗、挫折を経験したかのゆの子さん。ライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せることに成功しました。連載第四回はボディメイク編。理想の身体に近づくために自宅でも筋トレをしていたかのゆの子さん。ライザップ担当トレーナーに教えてもらった筋トレを4つ動画つきで紹介します。

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【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜食事編〜

【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜食事編〜

痩せるための食事制限ってカロリーを減らせばいいだけでしょ?実はその考えは大きな間違えなんです!!今回はライザップで教わった正しい食事制限の方法をかのゆの子さんが教えてくれます!お米、パン、甘いものが大好きでも成功した食事制限とは一体何か...楽しく食べて痩せたい女性は必見です!

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【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜ライザップ編〜

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度重なるダイエットの失敗、挫折を経験したかのゆの子さん。とうとうライザップ初日を迎えます。担当トレーナーは、イケメン!? つらくて苦しいトレーニングや食事管理も、担当トレーナーと一緒だったから頑張れたかのゆの子さん。ライザップに興味があるけど不安、という女性に知ってもらいたい、かのゆの子さんのライザップ体験記です。

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【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜連載スタート〜

【連載】アラフォーの私がライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せた話〜連載スタート〜

ライザップに通って2ヶ月で10キロ痩せたかのゆの子さんが、そのダイエット方法を公開中。20代の頃は最大65キロまで太ってしまい、ダイエットをしてはリバウンドの繰り返し。30代になっても、置き換えダイエット、ジム、糖質制限ダイエットなどに挑戦しますが、長続きせず。遂にライザップのカウンセリングに行くことになるんです。

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