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chiharu_dietさんの執筆記事一覧(2記事中 1~2件)

【連載】 過食症を経験した私の、MAX体重71kgからの軌跡 -食事編-

【連載】 過食症を経験した私の、MAX体重71kgからの軌跡 -食事編-

こんにちは!ちはるです。過食症を経験した私は、インスタグラムで公開ダイエットを始めることにしました。そこで気づいたのは、「栄養バランスの大切さ」。数々の試行錯誤を経てたどり着いた私の「ダイエット中の食事に対する考え方」をお話します。

26719 views | インスタグラムインスタグラマー連載ダイエット減量

【連載】 過食症を経験した私の、MAX体重71kgからの軌跡 -はじまり-

【連載】 過食症を経験した私の、MAX体重71kgからの軌跡 -はじまり-

初めまして。インスタグラムで公開ダイエットを行っている、ちはるです。高校生の頃、安易なダイエットがきっかけで過食症を発症。吐くことが苦手だった私はどんどん太ってゆき、気がつけば体重は71kgに。そんな私を変えてくれたのは、インスタグラムとの出会いでした。

31903 views | インスタグラムインスタグラマー連載ダイエット過食症

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